Unsere Ziele

Das grundlegende Ziel von „Entspanntes Österreich – Dachverband der österreichischen Entspannungs- und Achtsamkeitstrainer_Innen“ ist die Förderung von Entspannung und Achtsamkeit und des leichten Zugangs zu den Themen für möglich viele Menschen. Dabei ist die wissenschaftliche und praktische Seriosität wichtig. Das bedeutet, dass Inhalte, Methoden und Prozesse auf dem aktuellsten Stand der wissenschaftlichen Forschung und deren praktischen Anwendung stehen, um die Entspannungs- und Achtsamkeitstrainer_Innen dabei zu unterstützen diese in ihre tägliche Praxis zu integrieren.

Einen leichten Zugang zu ermöglichen bedeutet z.B. die Vermittlung komplexer Inhalte in einer gut verständlichen und zielgruppengerechten Sprache. Auch die Vereinfachung der Integration von Entspannung und Achtsamkeit in den täglichen Alltag und eine realistische Aufklärung der Öffentlichkeit über diese Themen soll durch die Arbeit von „Entspanntes Österreich“ unterstützt werden. Dazu dienen Inhalte dieser Homepage, der gezielte Einsatz weiterer Medien und Veranstaltungen und die professionelle Arbeit der Entspannungs- und Achtsamkeitstrainer_Innen.

Weitere Ziele von Entspanntes Österreich sind:

  • Bewusstseinsbildung und Integration von Entspannung und Achtsamkeit in der Politik und in gesellschaftstragenden Organisationen.
  • Information über aktuelle Forschungserkenntnisse und Diskurse in der internationalen Achtsamkeitsbewegung.
  • Aufbau eines Netzwerks der Achtsamkeit.
  • Information über einen vertieften und ganzheitlichen Achtsamkeitsbegriff.
  • Förderung der nachhaltigen Wirkung von Entspannung und Achtsamkeit in der Gesellschaft.
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